Ang mga kasanayang panlipunan ay tumutukoy sa aming pandiwang at di-berbal na komunikasyon at mga kasanayan sa pakikipag-ugnay sa pamamagitan ng kilos, wika ng katawan, at aming hitsura.
Ano ang ibig sabihin ng mga kasanayang panlipunan?
Ang mga kasanayang panlipunan ay tumutukoy sa aming pandiwang at di-berbal na komunikasyon at mga kasanayan sa pakikipag-ugnay sa pamamagitan ng kilos, wika ng katawan, at aming hitsura. Ang mga tao ay mga taong panlipunan, at naitaguyod namin ang maraming mga channel sa komunikasyon. Ang impormasyon, saloobin, at damdamin tungkol sa amin at sa iba pa. Ang pananalita ay naiimpluwensyahan ng paggamit ng wika at wika (tono, dami ng pagsasalita, at mga salitang pipiliin natin) pati na rin mas banayad na impormasyon (tulad ng body body, kilos, at iba pang mga paraan ng komunikasyon). -Oral na usapan. Ang katotohanan na ang ilang mga tao ay nakikipag-ugnayan nang mas mahusay kaysa sa iba, at ang katotohanang ito ay humantong sa isang detalyadong pag-aaral ng kalikasan at pag-andar ng interpersonal na pakikipag-ugnay. Ang pagpapaunlad ng mga kasanayang panlipunan ay upang linawin kung paano tayo nakikipag-usap sa iba, kung anong mga mensahe ang ipapadala, at kung paano mapabuti ang mga pamamaraan ng komunikasyon upang maaari kaming makipag-usap sa isang mas mahusay na paraan.
BUOD: Ang mga kasanayang panlipunan ay tumutukoy sa anumang kakayahan na makakatulong makipag-ugnay at makipag-usap sa iba kapag nagtataguyod, naglilipat, at nagbabago ng mga patakaran at ugnayan sa lipunan sa pamamagitan ng pandiwang at di-berbal na pamamaraan. Ang proseso ng pagtuturo ng mga kasanayang ito ay tinatawag na pagsasapanlipunan. Ang kakulangan ng mga kasanayang ito ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa lipunan. Ang mga kasanayan ay pag-uugali na ginagamit upang mabisang makihalubilo sa iba. Ang mga kasanayang interpersonal ay nahahati sa kataasan at pagsusumite, pag-ibig at poot, pag-aari at pagsalakay , kontrol, at awtonomiya (Leary, 1957). Ang mga aktibong kasanayan sa interpersonal ay may kasamang pagkumbinsi, aktibong pakikinig, pagpapalakas, at mga kasanayan sa pamumuno. Ang sikolohiya sa lipunan ay isang disiplina na nakatuon sa pag-aaral ng mga pagpapaandar sa lipunan, pagsasaliksik kung paano makukuha ang mga kasanayang interpersonal sa pamamagitan ng mga pagbabago sa lipunan sa mga saloobin, pag-iisip, at pag-uugali.
Ilista at ikategorya ang:
Ang mga kasanayang panlipunan ay mga tool na magagamit ng mga tao upang makipag-usap, matuto, humingi ng tulong, ganap na matugunan ang kanilang mga pangangailangan, makisama sa iba, makipagkaibigan, bumuo ng malusog na relasyon, maprotektahan ang kanilang sarili, at makihalubilo sa buong lipunan.
Ang mga kasanayang panlipunan ay mahalagang katangian ng pagkatao, tulad ng pagiging maaasahan, respeto, responsibilidad, pagiging patas, pangangalaga, at pagkamamamayan. Ang mga katangiang ito ay makakatulong upang maitaguyod ang isang panloob na moral na kompas, na nagbibigay-daan sa mga tao na gumawa ng tamang mga pagpapasya at pagpipilian tungkol sa pag-uugali, sa gayon mapahusay ang mga aktibidad ng tao. Kasama sa departamento ng pamamahala ng pag-aaral ang: koordinasyon-patnubay sa mga pagwawasto na pagkilos na nauugnay sa iba pang mga interbensyon-pagtuturo at pagtulong sa iba na gumawa ng isang bagay (mga kasosyo sa pag-aaral) na negosasyon: tinatalakay ang mga paniniwala tungkol sa kasunduan-pagkumbinsi o paghimok sa isang tao na gawin o gumawa ng isang tiyak na serbisyo, Direksyon ng Paglikha : aktibong nakikipagtulungan sa mga tao upang makahanap ng mga paraan ng pag-unawa at sensibilidad. Kamalayan sa lipunan: ang kakayahang magkaroon ng kamalayan sa mga reaksyon ng iba at upang tumugon sa pamamagitan ng talas. Halimbawa ng Gates, ang isang pakikipag-ugnayan sa lugar ng trabaho na pinasimulan ng isang bagong empleyado at manager ay may paunang pangunahing layunin ng pagkolekta ng impormasyon at isang sub-layunin ng pagtaguyod ng mga relasyon upang makamit ang pangunahing layunin. Halimbawa, pahayag (nangangahulugang verbal agreement at expression) at tahanan (nangangahulugang ang totoong motibasyon sa likod ng kasunduan).
Mga dahilan para sa mga pagkukulang:
Inuri ng Gresham ang kakulangan ng mga kasanayang panlipunan noong 1998 bilang hindi makilala at maipakita ang mga kasanayang panlipunan, hindi ma-modelo ang mga naaangkop na pattern, at hindi makilos sa ilang mga sitwasyon batay sa pag-uugali sa panahon ng paglapit ng ebolusyon at pagpapalawak. Sa mga tuntunin ng paglalagay ng pang-adulto, ang mga kakulangan ay maaari ding makaabala sa mga problema sa pag-uugali ng mga bata.
Alkoholismo:
Ang mga alkoholiko ay madalas na mayroong matinding mga hadlang sa lipunan. Ito ay dahil ang alkoholismo ay may pangmatagalang epekto ng neurotoxic sa utak, lalo na ang frontal cortex. Ang mga kasanayang panlipunan na madalas na apektado ng alkoholismo ay nagsasama ng mga depekto sa pag- unawa ng emosyon sa mukha, mga problema sa pagtuklas ng ritmo, at mga depekto sa teorya ng isip. Ang pagkaunawa ng katatawanan ng mga alkoholiko ay madalas na kapansanan. Ang mga taong may abnormal na fetal alkohol spectrum ay mayroon ding mga problema sa mga kasanayang panlipunan. Ang mga depekto na ito ay mananatili sa buong buhay ng isang tao, at dahil sa mga epekto ng pagtanda sa utak, ang mga depekto na ito ay lalala sa paglipas ng panahon.
ADHD at hyperkinesia:
Ang mga taong may ADHD at hyperkinesia ay madalas na nahihirapan sa mga kasanayang panlipunan (tulad ng pakikipag-ugnay sa lipunan). Halos kalahati ng mga bata at kabataan na may ADHD ay tinanggihan ng kanilang mga kapantay, habang ang mga kabataan na walang ADHD ay umabot ng 10% hanggang 15%. Malamang na hindi magkaroon ng malapit na pagkakaibigan at romantikong relasyon. Karaniwan, itinuturing silang hindi pa gaanong gulang o panlipunan na tinanggihan ng kanilang mga kapantay, maliban sa kanilang mga kapantay na nagdurusa sa ADHD o mga kaugnay na karamdaman o may mataas na pag-unawa sa mga nasabing prognostication. Ang pagsasanay sa mga kasanayan sa lipunan, pagbabago ng pag-uugali, at gamot ay may positibong epekto. Para sa mga modernong tao na may ADHD, kinakailangan na gumawa ng mga kaibigan sa mga taong hindi kasama sa mga abnormal / kriminal na aktibidad at / o matinding kapansanan sa pag-iisip / pag-unlad upang mabawasan ang insidente ng huli na psychopathology. Ang hindi magandang ugnayan ng kapwa ay maaaring humantong sa matinding pagkalumbay, krimen, pagkabigo sa pang-akademiko, at mga karamdaman sa pag-abuso sa droga.
Autism spectrum disorder:
Ang mga taong may autism ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng kapansanan sa pagpapaandar ng lipunan. Sa mga tuntunin ng autism, hinamon ang konsepto ng mga kasanayang panlipunan. Bilang tugon sa mga pangangailangan ng mga batang may autism, inirekomenda ni Romanchik na umangkop sa pangkalahatang pattern ng pagkuha ng lipunan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pag-uugali kaysa sa mga tukoy na tugon sa background ng lipunan.
Pagkabalisa at pagkalungkot:
Ang mga taong may kapansanan na nais makipag-usap sa iba ay madalas na nahihirapan sa mga kasanayang panlipunan, na kadalasang humahantong sa isang pababang pag-ikot ng mga taong may mga sakit sa pag-iisip tulad ng pagkabalisa o pagkalungkot. Interpersonal na pagtatasa at takot sa mga negatibong reaksyon. Sa kabilang banda, ang labis na inaasahan na kabiguan o pagbubukod sa lipunan sa proseso ng pagsasapanlipunan ay humantong sa pag-iwas o paghihiwalay ng mga pakikipag-ugnay sa lipunan. Ang mga taong may malubhang karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan ay madalas na nahihirapan makipag-usap sa iba at maaaring hindi maipakita ang naaangkop na mga pahiwatig at pag-uugali sa lipunan. ... Ang paghawak ng social media ay maaari ring maghimok ng stress at pag-aalala. Ayon sa isang sample na survey ng 3560 mga mag-aaral ng National Library of Medicine ng National Institutes of Health, maraming hamon ang ibinibigay sa Internet. 4% ng mga mag-aaral sa Estados Unidos ang may access sa Internet. Halos isang-katlo ng mga tugon (28.51%) na nakasaad na ang mga tao ay gumagamit ng hindi bababa sa 15 oras sa isang linggo sa Internet. Bagaman ipinakita ng iba pang mga pag-aaral ang mga positibong epekto ng paggamit ng Internet, ang pagkalumbay ay maaari ring maging sanhi ng mga tao na maiwasan ang mga oportunidad sa lipunan, pahinain ang kanilang mga kasanayang panlipunan, at gawing hindi tumpak ang mga gawaing panlipunan.
Antisosyal na ugali:
Ang sakit sa pag-iisip sa lugar ng trabaho sa narcissism sa lugar ng trabaho, suit ng ahas ng may-akda: Kapag gumana ang sakit sa pag-iisip, ang pag-aaral ng sakit sa isip sa lugar na pinagtatrabahuhan. Ang mga tagapayo ng FBI ay nag-ulat ng isang limang hakbang na patnubay upang ipaliwanag kung saan ang isang karaniwang psychopath ay maaaring suportahan at mapanatili sa utos. Marami sa mga katangiang ipinakita ng mga taong ito ay mababaw na kagandahan, kawalang-totoo, pag-iisip sa sarili, pagmamanipula , pagiging ambisyoso, kawalan ng empatiya, masamang hangarin, pagsasamantala, kalayaan, tenacity, determinasyon, at ganap na paggalaw. Sinabi nina Babiak at Hare na para sa mga psychopath ng kumpanya, ang tagumpay ay tinukoy bilang pinakamahusay na paghihiganti. Dahil sa kawalan ng impormasyon, ang kanilang mga problema sa pag-uugali ay paulit-ulit na "walang limitasyong oras", at ang kanilang orihinal na emosyon (tulad ng "galit, pagkabigo, at galit") Nawasak, malakas. biyaya Itinuro ng may-akda na ang kawalan ng kakayahang pang-emosyonal at konsensya sa moral ay madalas na nalilito sa pagiging matatag, ang kakayahang gumawa ng mga mahihirap na desisyon, at mabisang pamamahala sa krisis. Binigyang diin din nina Babiak at Hare ang reyalidad na sila at ang mga psychopath na kanilang pinag-aralan, na ang psychosis ay hindi apektado ng anumang therapy. Si Emily Grijalva ng University of Buffalo sa New York ay nagbasa ng narcissist sa kalakalan; nalaman na mayroong dalawang uri ng narcissism: "kahinaan" at "kayabangan. Nalaman niya na ang engrandeng narsismo ay nauugnay sa" pagiging mabisang tagapamahala. Ang kumpiyansa ay isang katangian ng mahusay na mga narcissist. Naniniwala sila sa kanilang kalakasan, kahit na walang wastong dahilan. Maaari silang maging maganda, mayabang, o magaling, o maaari silang maging sakim, mapagsamantala, at simple. Si Jens Lange at Jan Krusius ng Unibersidad mula sa kasamang Cologne ay "nakapipinsalang uri ng hinala" kasama ang mga narsisistikong umaakyat sa grupo sa lugar na pinagtatrabahuhan. Natuklasan niya na ang mga magagaling na narcissist ay mas madaling kapitan ng mababang pagpapahalaga sa sarili at neuroticism, at mas malamang na makaranas ng pagkabalisa at pagkalungkot. Kapag ang pagseselos at panibugho ay pinagsama, ang pagkabalisa at pagkalungkot ay makakaapekto sa mga mahina na narcissist. Kinakatawan nila ang mga mahihinang narcissist bilang isang tao na naniniwala na kumplikado sila at kailangang makita ng iba, ngunit hindi gaanong bihasa o magaling. Bilang isang resulta, ang kanilang pagpapahalaga sa sarili ay nagbabagu-bago. Kung ang kanilang imahe sa sarili ay sobra-sobra at nanganganib, maaaring maganap ang agresibong pagsalakay. "Sinabi ni Richard Boyatzis na ito ay isang hindi mabisang paraan ng pagpapahayag ng kawalan ng kakayahang magbahagi ng mga damdaming nakabubuo dahil sa kawalan ng naaangkop na mga kasanayan. Ipinapakita ng pagsasaliksik ni Columbus na ang pagiging narcissism ng kultura ay nasa Kanluran pagkatapos ng paggaling sa narsismo sa mga ugnayan. Lumilitaw ito at napagpasyahan na lahat ang narcissism ay hindi kanais-nais sa lipunan ("hindi malusog na kataasan"). Sinabi ni David Keely ng University of British Columbia sa Canada na ang narsisismo ay maaaring makatulong pansamantala, ngunit sa paglaon, mas mabuti na maging matapat ka sa iyong sarili, mapanatili ang integridad at maging mabait sa iba mga tauhan
Pamamahala:
Therapy sa pag-uugali:
Isang diskarte sa pag-uugali na binibigyang kahulugan ang mga kasanayang panlipunan bilang pag-uugali sa pag-aaral na maaaring magsulong ng paglakas ng lipunan. Ayon sa isang pag-aaral ni Schneider at Byrne (1985), ang pinakamabisang pamamaraan ng pag-aayos ng operator ay ginagamit upang mapaunlad ang mga kasanayang panlipunan, na sinusundan ng pagmomodelo, kaalaman, at pag-aaral ng lipunan. Ginusto ng mga analista sa pag- uugali na gamitin ang salitang "mga kasanayan sa pag-uugali" kaysa sa term na "mga kasanayang panlipunan. Ang pagsasanay sa mga kasanayan sa pag-uugali ay ginamit ng iba't ibang mga pangkat ng mga tao upang mabuo ang mga kasanayan sa panlipunan at iba pa, kabilang ang mga pakete na nauugnay sa pagkagumon, tulad ng CRAFT (suporta sa pamayanan Pamamaraan at kaalaman sa pamilya) na pamamaraan. Ginagamit din ang pagsasanay sa mga kasanayan sa pag-uugali para sa mga taong may mga kapansanan sa BPD, depression, at pag-unlad. Kadalasang sinusubukan ng mga behaviorist na bumuo ng tinatawag na mga diskarte sa pagbaluktot, na kinakailangan upang buksan ang iba't ibang mga postura. Ang likas na katangian ng paggamot na ito ay ang mga tao nahaharap sa maraming mga problemang panlipunan. Ang pagtitipon sa isang ligtas na kapaligiran ay maaaring mabawasan ang stress at parusa. Sinisiyasat din nito kung paano nila madaragdagan ang kanilang kita sa tamang mga kasanayan.
Ang mahusay na nabuong mga kasanayang panlipunan ay nagtataglay ng maraming mga benepisyo.
Narito ang lima:
Pagdaragdag ng mga ugnayan sa pagitan ng tao:
Ang isang mahusay na pagkakakilanlan sa mga tao ay humahantong sa higit pang mga pakikipag-ugnayan sa isa't isa, kung minsan kahit na ang pagkakaibigan. Sa pag-unlad ng iyong mga kasanayang panlipunan, ikaw ay naging mas kaakit-akit, na isang perpektong kalidad. Mas pinahahalagahan nila ang mga kaakit-akit na tao dahil ang mga kaakit-akit na tao ay (o hindi bababa sa tila) mas interesado sa kanila. Alam ng karamihan sa mga tao na walang malakas na pakikipag-ugnayan sa isa't isa, ang buhay ay hindi makakagawa ng labis na pag-unlad. Makikilala ang bagong kaibigan. Ang advanced na kasanayan sa panlipunan ay maaaring dagdagan ang iyong kaligayahan at kasiyahan, at mapabuti ang iyong pananaw sa buhay. Ang pagpapalawak ng mga ugnayan sa pagitan ng tao ay maaari ring makatulong na mabawasan ang mga negatibong epekto ng stress at dagdagan ang kumpiyansa sa sarili.
Mas mahusay na komunikasyon:
Ang pakikipag-usap sa mga tao at makapagtrabaho sa isang malaking koponan ay natural na bubuo ng mga kasanayan sa komunikasyon. Pagkatapos ng lahat, hindi ka maaaring magkaroon ng mahusay na mga kasanayang panlipunan nang walang mahusay na kasanayan sa komunikasyon. Ang kakayahang ipahayag ang mga saloobin at ideya ay maaaring ang pinakamahalagang kasanayan. Maaari kang bumuo ng mga bagay sa buhay.
Mas mataas na kahusayan:
Ang pakikisama sa mga tao ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga taong ayaw ng ibang tao. Ang ilang mga tao ay nag-aalala tungkol sa pakikipag-ugnay sa lipunan dahil ayaw nilang gumugol ng oras sa pakikipag-ugnay sa kanila. Ang mga taong walang katulad na interes at opinyon. Kung alam mo kahit papaano sa ilan sa mga taong dadalo sa pagpupulong, mas madali ang pagdalo sa isang pulong sa trabaho o pribadong partido. Kung hindi mo gusto si John, ayaw mo siya, o hindi mo siya matutulungan dahil sa isang problema, maaari mong gamitin ang magagandang kasanayan sa panlipunan upang magalang na makipag-usap na kailangan mong gumugol ng oras sa isang lalaki. Iba't ibang mga pangangatawan sa buong pagkamayabong.
Mga prospect ng karera:
Karamihan sa mga disenteng trabaho ay binubuo ng mga mapagkukunan ng tao, at ang pinaka kumikitang mga trabaho ay karaniwang tumatagal ng mahabang panahon upang makipag-ugnay sa mga empleyado, media, at mga kasamahan. Ang isang tao ay bihirang nakahiwalay sa isang opisina at nagagawa pa ring matagumpay na magtrabaho. Karamihan sa mga samahan ay naghahanap ng mga taong may tiyak na kasanayan sa pantaktika: ang kakayahang gumana nang maayos sa isang koponan, maimpluwensyahan ang mga tao at uudyok silang makamit ang mas malaki.
pangkalahatang kaligayahan:
Ang pakikipag-usap at pag-unawa sa mga tao ay makakatulong na buksan ang maraming mga personal at [imahen] na propesyonal na pintuan. Ang pagtiyak na magsimula ng isang pag-uusap sa isang pagpupulong sa trabaho ay maaaring humantong sa mga bagong pagkakataon sa trabaho na may mas mataas na suweldo. Ang ngiti at pagbati sa isang panlipunang kapaligiran ay maaaring humantong sa pagkakaibigan.
Mahalagang interpersonal na kasanayan sa panlipunan para sa mga nakamit sa lugar ng trabaho:
Kailangan ang malambot na kasanayan sa panlipunan upang umunlad sa lugar ng trabaho. Lahat kami ay naglalapat ng mga kasanayang panlipunan (pinangalanan ding "mga interpersonal na talento") upang makihalubilo at makipag-usap sa mga tao. Mga kasanayan sa tao at di-berbal (wika ng katawan, kilos, at pakikipag-ugnay sa mata) kung bakit pinahahalagahan ng mga tagapag-empleyo ang mga kasanayang panlipunan ay ang mga susi upang maayos na makagawa ng trabaho. Karamihan sa mga posisyon ay nais ng mga kasanayang panlipunan. Bilang isang koponan, kailangan mong makipagtulungan sa ibang mga tao, sa mga customer, at makinig ng mabuti sa kanilang mga katanungan. Kung ikaw ay isang manager, hihilingin sa iyo na mag-udyok ng mga empleyado. Panimula: Kahit na ang iyong trabaho ay hindi kasangkot madalas na pakikipag-ugnayan sa iba, nais mo ring magkaroon ng kakayahang makipag-ugnay nang epektibo sa mga employer at nagtatrabaho na kasosyo. Samakatuwid, halos lahat ng mga employer ay dapat maghanap ng mga kandidato na may ganitong kasanayang. Hangga't nagsasama ka ng malakas na mga kasanayan sa interpersonal sa iyong resume, cover letter, at pakikipanayam.
Pakikipagtulungan-
Lalo na mahalaga ang pakikipagtulungan kapag hinihimok ang iyong koponan na makipagtulungan sa iba upang makamit ang isang karaniwang layunin. Kapag nagtatrabaho sa mga kasamahan upang makamit ang mga layunin sa negosyo, ang pagtutulungan at pakikipagtulungan ay mahalaga pa rin. Mas gusto ng mga employer ang mga kandidato na maaaring makipagtulungan nang maayos sa iba at hindi makagambala sa pag-unlad.
Komunikasyon sa pasalita at pasulat-
Ang oral na komunikasyon ay ang kakayahang ipahayag ang sarili sa malinaw na wika na mauunawaan ng ibang tao. Kailangan mo ng matibay na kasanayan sa komunikasyon sa berbal kapag nakikipag-usap sa iba nang personal o sa telepono. Nag-play ang e-mail o SMS, nakasulat na komunikasyon. Kailangang magsulat, mensahe, o pagtatanghal-kailangan ng wastong grammar, spelling, at formatting. Ang kakayahang kumilos sa lipunan ay napakahalaga. Kung wala sila, hindi mo maibabahagi ang iyong trabaho, mahahalagang dahilan, at kung kailan mo kailangan ng tulong mula sa iba.
Pakikinig-
Ang isa pang mahalagang kasanayan sa komunikasyon ay upang makipag-ugnay sa iba habang naghihintay ka. Makinig nang mabuti sa sinasabi sa iyo ng iyong employer, kung ano ang sinasabi ng iyong mga kasamahan sa pulong, at kung ano ang hinihiling sa iyo ng iyong mga kasamahan. Kailangan mong pakinggan ang mga alalahanin ng iyong mga customer at ipakita na naiintindihan mo sila. Angkop na sinagot ng mga tauhan.
Komunikasyon na hindi pasalita-
Bagaman isang mahalagang kasanayan ang oral na komunikasyon, gayun din ang komunikasyon na hindi pang-oral. Sa pamamagitan ng body body, eye contact, at mga ekspresyon ng mukha, maipapakita mo na ikaw ay isang taong sensitibo at nakikinig ng mabuti. Ngumiti, pakikitunguhan ka ng mabuti ng iba. Mas komportable ito kaysa sa pagtampo.
Paano maipakita ang iyong malambot na kasanayan sa panlipunan sa paghahanap ng trabaho:
Subukang patunayan na mayroon ka ng lahat ng malambot na kasanayang ito sa paghahanap ng trabaho. Una, siguraduhing isama ang mga salitang kasanayan sa panlipunan na tinalakay dito ("empatiya", nakasulat at pandiwang komunikasyon, "pakikinig", "di-berbal na komunikasyon") sa iyong resume. Pangalawa, maaari mong gamitin ang mga salitang ito sa iyong cover letter. Sa katawan ng iyong liham, banggitin ang isa o higit pa sa mga kasanayang ito at magbigay ng mga halimbawa kung paano mo maipapakita ang mga ito sa trabaho. Pangatlo, maaari mong gamitin ang mga salitang may kasanayang ito sa mga panayam. Tiyaking mayroon kang kahit isang halimbawa kung paano gamitin ang mga kasanayang nakalista dito. Siyempre, ang bawat trabaho ay nangangailangan ng iba't ibang mga kasanayan at karanasan. Samakatuwid, mangyaring basahin nang mabuti ang paglalarawan ng trabaho at ituon ang mga kasanayang nakalista sa seksyong ito. Tiyaking gumagamit ka ng verbal at nonverbal na kasanayan sa komunikasyon upang maipahayag ang iyong interes sa mga panayam, employer, at trabaho. Alin ang nangyayari na handa? Ang mga personal na patunay na ito ng mga kasanayang interpersonal ang pinakamahusay na paraan upang kumbinsihin ang mga employer na maaari kang magaling sa iminungkahing posisyon.
Paano mapabuti ang mga kasanayang panlipunan:
Ang ilang mga tao ay natural na nagkakaroon ng mga kasanayang panlipunan: Kung nakakakuha ka ng mga negatibong komento sa mga lugar na ito o may mga katanungan tungkol sa ilan sa mga mahahalagang kasanayan sa lipunan, mangyaring pagbutihin muna ang mga ito. Narito ang ilan. Mga istratehiyang maaari mong gamitin: Pagmasdan kung ano ang ginagawa ng ibang tao: Pagmasdan kung paano nakikipag-ugnay ang mga kaibigan, pamilya, at kasamahan na may mahusay na kasanayan sa panlipunan. Pagkatapos ay tangkaing magtiklop ng kanilang teknolohiya. Sa madaling panahon ay maaari mong malaman na kinuha mo rin ito para sa pagpapahalaga. Magsanay ng maliit na pag-uusap: Kung hindi mo tinanggal ang iyong mga kasamahan, maaaring ipakahulugan ito ng mga tao bilang isang pag-uugali ng pagkalayo. Subukang magsanay ng maliit na usapan at makipag-ugnay sa iba. Magsimula sa isang pag-uusap bawat linggo at gamitin ito bilang isang batayan. Interesado-Kapag ikaw ay interesado at tunay na nag-uusisa, mas madaling magsimula ng isang pag-uusap at kumonekta sa iba. Makinig ng mabuti at magsalita ng malinaw-subukang makinig habang nagsasalita ang iba. Kapag ang iyong oras na magsalita, sagutin ang kanilang pagsasalita at magsalita nang malinaw (huwag mag-atubiling! Mag-isip tungkol sa iyong pag-uugali-maaaring kapaki-pakinabang na tanungin ang iyong kaibigan na kumuha ng litrato o video upang makakuha ng isang tunay na pag-unawa sa kung ano ang iyong wika) kasanayan Maaari mong malaman na karaniwang nakasimangot ka kapag nakikipag-chat sa ibang tao, o mas gusto mong umupo sa sulok ng pagpupulong, kung saan ang komunikasyon ay maaaring magkaroon ng isang tunay na epekto sa iyong administrasyon.
Pangunahing Mga Kasanayang Panlipunan para sa Matanda:
Kung nais mong mapanatili ang mahusay na komunikasyon sa mga tao, kailangan mong tratuhin ang lahat bilang kagiliw-giliw at maunawaan ang lahat maliban sa mga salita. Tuwing kausap mo ang isang tao, palagi mong ipinapalagay na wala kang alam tungkol sa kanila ito ay isang mahusay na paraan kung nais mong maunawaan ang iba sa pamamagitan ng wika. Samakatuwid, maaari kang laging maging interesado sa ibang mga tao at awtomatikong gumawa ng mga pagpapabuti. Nagpapakita sa iyo ng labis na pag-aalala. Kapag pinananatili mo ang privacy ng bawat isa na nakikipag-usap ka, ang iyong isip ay palaging nasa isang mataas na antas ng pagbabantay, na binibigyang pansin ang dinadala ng ibang tao. Gawin ang iyong makakaya at mauunawaan mo ang nangyari? Bakit nagkwento sila? Alin ang makabuluhan patungo? Ano ang palagay mo sa ganitong uri ng memorya? Ang kakayahang gawin ito habang nakikipag-usap o nakikinig sa isang tao ay makakatulong sa iyong mas mahusay na tumugon sa kanila. Hindi mo lamang maririnig ang mga salitang ito, ngunit maaari mo ring maunawaan ang mga emosyon sa likuran nila. Hindi mo maiintindihan ang isang tao sa pamamagitan ng kanilang wika, maiintindihan mo ang mga emosyong nararanasan nila. Sa palagay ng ibang tao. Kung maaari kang magkaroon ng empatiya, mas makikilala mo ang taong ito at makakonekta sa kanila. Kung nais mong lumahok sa mga aktibidad ng pamayanan, ito ay isang napakahalagang kasanayan na dapat mayroon ka. Ang emosyonal na katalinuhan ay isang pangunahing aspeto ng paggamit ng empatiya sa mga pakikipag-ugnay sa lipunan. Ang pagkakaroon ng pang-emosyonal na katalinuhan ay makakatulong sa iyo na gawing kaaya-aya ang anumang pag-uusap hangga't maaari. Pakikipag-usap sa iyong sarili at sa iyong sarili, kailangan mong maunawaan ang iba pang mga damdamin. Kausapin ang iba. Ano ang mga sensasyong nararanasan mo ngayon? Ano ang epekto sa iyo ng sinabi nila, at ano ang reaksyon nila sa iyo? Ano ang reaksyon nila sa mga biro, kwento, at asahan ang kanilang mga reaksyon? Kung alam mo ang nararamdaman mo, responsable ka rin. Alam mo kung ano ang gusto mong maramdaman. Kapag sila ay nababagabag, malamang na negatibong mag-react sa mga negatibong pagsusuri. Kailangan mong gawing isang mas positibong pag-uusap ang iyong pag-uusap. Bilang karagdagan sa pag-alam sa nararamdaman mo, kailangan mo ring isaalang-alang ang nararamdaman mo. Maliban kung nasa mood kang makipag-ugnay sa ibang tao, hindi ka dapat nakikipag-ugnay sa ibang tao. Kapag nakikipag-usap sa iba, siguraduhing pakiramdam mo masaya at positibo ka, dahil makakaapekto ito sa iyong pag-uugali at mga opinyon ng iba. Maging palakaibigan sa lipunan sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano magsuot ng sapatos ng ibang tao, kailangan mong dalhin ang mga ito sa bagong taas. Suriin ang buong lugar. Ito ay isang mahusay na kasanayan sa panlipunan na makakatulong sa iyong i-target ang lahat sa pulong na may tamang pag-uugali. Kapag dumalo sa mga pampublikong kaganapan, kailangan mong malaman: sino ang makakasama kanino? Sino ang sasali kanino? Kaninong kaibigan, 'di ba? Sino ang pakiramdam? Bago dumalo sa isang pagdiriwang, kung maglalaan ka ng oras upang malaman ang mga bagay na ito, maaari kang makipag-ugnayan nang mas mahusay sa iba. Malalaman mo kung ano ang sasabihin at makikipag-usap sa kanila. Halimbawa: kapag lumalabas kasama ang isang tao. Kapag nakilala mo ang isang kaibigan, maaari mo agad siyang magamit bilang isang icebreaker para sa pag-uusap. Kapag nakakita ka ng isang tao, na tila nag-iisa sa isang karamihan ng tao, maaari kang maging malapit sa kanila at iparamdam sa kanila na kabilang sila. Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ang lahat ng ito ay mag-isip mula sa labas kaysa sa loob, isipin ang tungkol sa lahat sa paligid mo, at huwag masyadong alintana ang iyong sarili upang ma-scan mo ang buong silid at buksan ito sa lipunan. Sa bawat pagdalo na iyong dinaluhan, ikaw ay magiging isang mahusay na guro sa lipunan. Ang mga tao ay hindi lamang magugustuhan ang iyong presensya ngunit mayroon ding maraming kasiyahan kasama nito. Ang pakikipag-usap sa iba pa sa yugtong ito ay isang mahusay na kasanayan sa panlipunan. Siyempre, kung maisasama mo ang iyong sarili sa iyong sarili, maaari mong isama ang iyong sarili sa anumang bilog sa lipunan, at magiging masaya sila na makilala ka. Naglaro siya sa lahat ng mga pagsasanay sa lipunan. Tingnan ito bilang isang pagkakataon na bumuo at makabuo ng matatag na pagkakaibigan. Kapag ginawa mo ito, mayroon kang mas malaking pagkakataon na natural na makipag-ugnay sa mga tao sa paligid mo. Ang iyong mga opinyon at damdamin ay makakaapekto sa iyong pag-uugali at pag-uugali. Sasabihin sa iyo ng iyong mga aksyon at salita ito. Interes ng maraming mga tao. Kapag ikaw ay isang aktibong mapagkukunan ng balita, natural at madaling kumonekta at sumali sa iba pang mga social circle. Magdagdag ng halaga sa mga pakikipag-ugnay sa lipunan: Kailangan mong bigyan ng mataas na halaga ang anumang uri ng pakikipag-ugnay sa lipunan, at aktibong humingi ng mga paraan upang magdagdag ng halaga sa mga pakikipag-ugnayan na ito, at ituring bilang isang miyembro ng lahat ng mga bilog sa lipunan na kinabibilangan nila. Napakadali at nakakatuwa, dapat ay ikaw ang tahanan ng positibong emosyon sa bawat pagpupulong, dapat mong patawanin ang mga tao, payagan ang iba na ibahagi sa iyo ang kanilang mga kwento, pakinggan ang kanilang tinig, at gawing mahalaga at popular ang komunikasyon na ito. Nagiging aktibo sa paligid mo. Kung may nangangailangan ng payo, mangyaring magbigay ng kapaki-pakinabang na payo. Kung kinakailangan, mangyaring suportahan ang facetious. Hindi ito ang kaso sa lahat ng mga kaso. Lahat ay magiging masaya na makasama ka. Ang mga kasanayan ay ang batayan ng mahusay na mga kasanayang panlipunan, at kailangan mong maunawaan ang mga kasanayang iyon. Magaling itong paksa at ibabahagi ko ang episode na ito sa iyo. Suriin ang sumusunod na artikulo upang malaman kung paano magsimula ng isang pag-uusap. Sinusubukan pa ring panatilihin ang aking interes; turuan ang ilang maliliit na paksa at malaman kung kailan kausapin. Magkaroon ng malalim at makabuluhang pag-uusap at higit pa. Ipakilala ang mga tao at tulungan silang magkakasundo. Ang isa pang paraan upang mapabuti ang mga kasanayan sa komunikasyon ay upang makilala ang ibang mga tao. Kung gagawin mo ito, makikita ito ng mga tao. Bilang isang tao na pinahahalagahan ang pagkakaibigan, hindi mo dapat lamang makipaglaro sa iba kundi makilala mo rin ang ibang tao at igalang ang kanilang pagkakaibigan. Pasasalamatan ka nila sa ginawang realidad ang kanilang pagkakaibigan, at bilang mga kaibigan, lalo kang magpapasalamat sa iyo. Maaari mo ring ipakilala ang partikular na mga kaganapan sa lipunan sa isang tao. Ang pakikipagkaibigan at pagkakaroon ng mga kaibigan ay hinihikayat din ang pakikipag-ugnayan sa lipunan. Ang pangkat na iyong kinabibilangan ay nagdagdag ng mga kasapi sa pangkat, nagpapalawak ng iyong lupon ng mga kaibigan at nagdaragdag ng halaga. Ang isang mabuting paraan upang kumatawan sa dalawang tao ay upang kumatawan sa dalawang tao. Mayroon silang ilang mga bagay na pareho. Maging ang iyong bayan, karaniwang interes. Kahit na mga karaniwang kaibigan. Huwag kalimutan na pangalanan ang mga ito! Halimbawa, maaari mong sabihin ang "Hoy, Arnold, ito si Susan" at magsimula ng isang pag-uusap. Siya ay nanirahan sa Minnesota ng maraming taon. taon Nabuhay ka na ba? "Sa halip, hey, Arnold, narito ang aking kaibigan, si Adam. Pinag-usapan natin ito. Ang laro kagabi. Siya ay isang tagasuporta ng b-ball, maaaring kagaya mo rin!" Isinasaalang-alang mo kung ano ang mayroon sila. Bago sila magsimulang makipag-ugnayan, ang mga pangalan ng ibang tao ay kilala na. Sa ganoong paraan, maaari nilang syang ipagpatuloy ang pag-uusap, ngunit tiyaking ipagpapatuloy mo ang pag-uusap at magpatuloy. Maaari kang maging isang kaibigan at ibahin ang iyong sarili sa isang tao paminsan-minsan upang malaman ng iba na ikaw ay komportable. Maaari itong malito. Ang salaysay ay maaaring maghayag pa ng ilang personal na opinyon. Mangyaring maging maingat na hindi ito labis na gamitin, kung hindi man, maaari itong magdala ng iba sa iyo na Maginhawa na darating. Kapag nakikipag-usap sa isang tao o isang pangkat ng mga tao, magdala ng ilang mga personal na pag-aari. Sa halip na ibahagi ang iyong pinakamalaki at pinaka-pribadong lihim, ibahagi ang mga lihim na pagmamay-ari mo sa kanila. Sabihin sa kanila na sapat ang pagtitiwala mo sa kanila upang makahanap ng ilang mga butas sa seguridad. Maaari mo ring kanselahin ang utang at magbahagi ng ilang mga lihim at kwento. Tulad ng nabanggit sa itaas, hindi niya binahagi ang karamihan sa kanyang mga lihim. Maaari itong maging simple, o nakakatawa din. Lalo kaming magpapasalamat sa mga pagkakamali na nagawa mo sa harap ng iyong mga kaibigan. Bumuo ng mga mapagkakatiwalaang pakikipag-ugnay sa mga potensyal na kaibigan: Ang ilang mga tao ay hindi mapagkakatiwalaan tulad ng iba. Ang karanasan ng mga tao ay nangangahulugang hindi na sila nagtitiwala sa iba, ngunit higit na nagtitiwala sa kanila.
BUOD: Ang mga kasanayang panlipunan ay makakatulong sa iyong makapagsimula. Alam mo, imposible ang pag-master ng mga kasanayang ito, at hindi ito mangyayari sa magdamag. Ito ay isang bagay na kailangan mong matutunan at gawin nang regular bago mo maisusuot ang mga ito nang natural sa publiko. Hindi ito ganito kadali ang tunog, ngunit kung determinado ka, ito ay ganap na makakamit. Kapag namumuhunan, kailangan mong mag-aral at magsanay ng matiyaga at magkaroon ng lakas ng loob na mailapat ito sa totoong buhay. Ito ay mahusay na paraan upang makipagkaibigan at may malaking epekto sa iyong buhay sa pangkalahatan. Alalahaning alamin ang mga mahahalagang kasanayang panlipunan na ngayon sa ngayon.
Konklusyon:
Ang mga kasanayang panlipunan ay spot. Ang mga kwalipikadong kwalipikadong pag-uugali ay nauugnay sa diwa na ang isang tao ay maaaring gumamit ng higit sa isang pag-uugali sa parehong oras para sa parehong layunin. Ang mga kasanayang panlipunan ay dapat na naaangkop sa sitwasyon ng komunikasyon. Ginagamit ito para sa propesyonal at personal na komunikasyon. Ang mga kasanayang panlipunan ay maaaring tukuyin bilang ilang mga pag-uugali na maaaring magamit upang masuri ang antas ng mga kasanayang panlipunan ng isang tao. Maaari kang magturo, magsanay, at matuto ng mga kasanayang panlipunan. Ang mga kasanayang panlipunan ay dapat na mahina, nagbibigay-malay sa kontrol ng indibidwal: ang pag-aaral ng mga kasanayang ito ay kasama ang pag-aaral kung kailan gagamit ng ilang mga pag-uugali, kung anong mga pag-uugali ang gagamitin, at kung paano gamitin ang mga ito.
Mga Madalas Itanong:
T 1: Ano ang tatlong kasanayang panlipunan?
A: Ang mga bata na nakikipagkaibigan at sumusuporta sa kanila ay pinagkadalubhasaan ang pangunahing mga kasanayang panlipunan. tinginan sa mata. Bakit ito napakahalaga: Malalaman ng ibang tao kung ano ang iyong pinag-uusapan at makikinig kapag tiningnan mo sila. Pagsusuri sa pagkakaiba-iba ng pag-uusap.
Q2: Alin ang mahusay na mga kasanayang panlipunan?
A: Ang mga kasanayang panlipunan ay nagsasama ng maraming pag-uugali, tulad ng B. Pagpila, paghingi ng isang bagay, pagsali sa isang pangkat, pagtitiis sa galit o pagkabigo, paggalang sa iba, pagtanggi na makagambala, paghingi ng tulong, at pag-unawa sa ibang mga pahiwatig ng panlipunan ng mga bata.
Q3: Bakit napakahirap ng aking mga kasanayang panlipunan?
A: Maraming mga kadahilanan kung bakit ang isang tao ay maaaring kulang sa mga kasanayang panlipunan. Ito ay maaaring sanhi ng kawalan ng kaalaman, tulad ng kawalan ng kakayahan ni BB na makakuha ng mga bagong kasanayan o kakayahan.
Q4: Alin ang mas mababang mga kasanayang panlipunan?
A: Ang dalawang variable ng kalungkutan at stress ay tila ang ugnayan sa pagitan ng hindi magagandang kasanayan sa panlipunan at kalusugan. Ang mga taong may mahinang kasanayan sa panlipunan ay nakakaranas ng maraming stress at kalungkutan sa buhay. Ang mga tao ay mabisang nakikipag-ugnay sa iba.
Q5: Mawawalan ka ba ng mga kasanayang panlipunan?
A: Kapag nakangiti o nakikipag-usap sa isang tao, kapag ang tao ay tumigil sa pagtatrabaho, magkakaroon ito ng takot sa kabaitan at maaari ring humantong sa isang phobia. Kakulangan ng mga kasanayang panlipunan at pinsala sa anit.
Q6: Paano mo tatawagan ang isang tao na walang mga kasanayang panlipunan?
A: Ang panlipunan o malungkot na gala ay isang natatanging, hindi pamilyar, walang kakayahan, o hindi nauunawaan na taong tinanggihan ng kanyang mga kapantay. Ang mga ito ay napapamura, tinanggihan, iniiwasan, naibukod, at sa pangkalahatan ay tinanggihan.
Q7: Paano ka matutulungan ng mga kasanayang panlipunan?
A: Kung nakatuon ka sa mga relasyon, maaari kang makahanap ng trabaho, maipataas, at makagawa ng mga bagong kaibigan. Ang advanced na kasanayan sa panlipunan ay maaaring dagdagan ang iyong kaligayahan at kasiyahan, at mapabuti ang iyong pananaw sa buhay. Ang pagpapalawak ng mga ugnayan sa pagitan ng tao ay maaari ring makatulong na mabawasan ang mga negatibong epekto ng stress at dagdagan ang kumpiyansa sa sarili.
Q 8: Sa gayon maaaring suportahan ka ng mga kasanayang panlipunan?
A: Ang pagtuon sa mga ugnayan ng interpersonal ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng trabaho, makabuo ng isang karera, at magkaroon ng mga bagong kaibigan.
Q9: Paano makilala ang mga kaibigan na walang mga kasanayang panlipunan?
A: Maghanap ng mga libangan, sumali sa mga pagtitipon ng pamilya, sa trabaho, paaralan, makipag-chat sa mga kaibigan sa Facebook, atbp. Anyayahan lamang ang mga tao na gumawa ng isang bagay, at kung sasabihin nilang hindi, hindi sila mabibigo. Pagkatapos makipag-usap. Huwag maging masyadong mapagpipili sa simula, ngunit habang tumatagal, simulan ang pagbibigay pansin sa mga taong nakikipag-usap.
Q10: Maaari ba akong makakuha ng mga kasanayang panlipunan?
A: Ang mga kasanayang panlipunan ay nakakuha ng mga kasanayan, hindi lamang mabuting asal. Ang mga kasanayang panlipunan ay natutunan mula sa pagsilang at kailangang malaman mula sa iba. Ang kanyang mga magulang ang may pinakamalaking impluwensya sa pagtuturo sa kanilang mga anak ng mga kasanayang panlipunan.